Ja. Stress en piekeren behoren tot de meest voorkomende redenen waarom mensen slecht slapen.

Afhankelijk van de ernst variërend van CPAP en MRA tot leefstijlaanpassingen en medische ingrepen.

Ze ontstaan vaak door een combinatie van lichamelijke, mentale en leefstijlfactoren. Ook slaapapneu en andere slaapstoornissen kunnen een rol spelen.

Snurken ontstaat wanneer de luchtweg tijdens het slapen gedeeltelijk wordt afgesloten. Hierdoor gaat het zachte weefsel trillen. Oorzaken kunnen liggen in spierontspanning, neusverstopping, overgewicht, anatomie of leefstijl.

Het slaaponderzoek valt onder reguliere medische zorg en gaat daarom van jouw eigen risico af, net als in het ziekenhuis. Als jouw zorgverzekeraar een contract heeft met Ksyos verloopt de betaling automatisch. Heeft jouw verzekeraar geen contract, dan ontvang je een factuur die je zelf indient bij jouw verzekeraar.

Uitgebreider en nogmaals uitleg staat in de bevestigingsmail die je krijgt na aanmelding of op de pagina over het slaaponderzoek.

Een regelmatig slaapritme, minder schermtijd, stressreductie en het aanpassen van leefstijl helpen vaak al veel.

Slaapapneu is een aandoening waarbij je tijdens de slaap gedurende 10 seconden of langer herhaaldelijk stopt met ademen. Apneu betekent letterlijk: geen lucht (aldus het Antonius ziekenhuis). Meestal gebeurt dit door een blokkade van de bovenste luchtwegen — dit noemen we obstructief slaapapneu (OSA). In zeldzame gevallen ligt het probleem bij de ademhalingsaansturing van de hersenen, dit heet centraal slaapapneu.

Slaapapneu is een aandoening waarbij de ademhaling tijdens de slaap herhaaldelijk stopt.

Snurken is een geluid veroorzaakt door luchtwegtrilling. Slaapapneu gaat verder: daarbij stopt de ademhaling herhaaldelijk. Dit heeft serieuze gezondheidsrisico’s en vraagt medisch onderzoek.

Een thuis-slaaponderzoek is een laagdrempelige test waarbij je ’s nachts thuis meet voor symptonen. Dit geeft voldoende informatie om te bepalen of slaapapneu aanwezig is en hoe ernstig het is.

Een thuisslaaponderzoek of intake bij een specialist.

Havena is een platform dat mensen met een zorgvraag de juiste en beschikbare zorgaanbieders toont. We zijn geen zorgverlener. We verbinden patiënten met zorgaanbieders die de medische zorg uitvoeren.

Bij langdurige klachten, extreme vermoeidheid of het vermoeden dat er een slaapstoornis meespeelt.

Ga naar de huisarts met onze vragenlijst als jij (of je partner) ademstilstanden ziet of als je langdurig vermoeidheid, slaperigheid of concentratieproblemen ervaart. De huisarts kan dan beoordelen of een thuisslaaponderzoek nodig is.

Snurken is riskant wanneer het gepaard gaat met ademstops, naar lucht happen, nachtelijk verstikken of extreme vermoeidheid overdag. Dit kan wijzen op slaapapneu.

Als het langer dan drie weken aanhoudt of je dagelijks functioneren beïnvloedt.

Omdat Havena het proces helder maakt: je ziet meteen of je klachten passen bij slaapapneu en krijgt een duidelijk stappenplan. Daardoor kun je sneller worden verwezen naar Ksyos door de huisarts.

Hoe eerder je in actie komt, hoe beter je ernstige gezondheidsproblemen voorkomt en hoe sneller behandelingen effect hebben. Tijdige diagnose herstelt de slaap, energie en cognitieve functies.

De symptomen zijn subtiel en worden vaak toegeschreven aan stress, vermoeidheid of leeftijd. Omdat de ademstilstanden tijdens de slaap plaatsvinden, herkennen veel mensen de klachten pas laat.

Via Havena vergelijk je eenvoudig aanbieders voor slaaponderzoek en behandeling.

Via Havena vergelijk je eenvoudig aanbieders van slaaponderzoek en behandelingen, zodat je direct een passende zorgverlener kunt kiezen.

Bij Havena kan je snel en makkelijk de beste zorgaanbieders vergelijken (voor alsnog alleen Ksyos). Ons platform brengt de beste zorgpartners overzichtelijk samen, zodat je snel een passende optie kunt kiezen.

Nee, behandeling is vrijwel altijd nodig.

Zeker wanneer je snurkt, ademstops hebt of extreem moe wakker wordt.

Nee. Het slaaponderzoek valt onder de reguliere  zorg. Je betaalt alleen je openstaande eigen risico net alsof je via het ziekenhuis zou gaan. De rest wordt door je verzekeraar vergoed als jouw verzekeraar een contract met Ksyos heeft.

Ja, onbehandelde slaapapneu verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en andere gezondheidsproblemen.

Onbehandelde slaapapneu verhoogt het risico op hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, diabetes type 2, ontstekingen en verkeersongevallen door slaperigheid. Het tast ook concentratie, geheugen en energieniveau aan.

Als je partner ademstilstanden ziet, jij vaak wakker schrikt zonder reden, je overdag slaperig bent of ochtendhoofdpijn hebt, is slaapapneu waarschijnlijker. Een slaaponderzoek geeft zekerheid.

Veelvoorkomende signalen zijn snurken, ademstops en extreme vermoeidheid overdag.

Met een thuisslaaponderzoek of een slaapstudie in het ziekenhuis.

Ja. Gewicht rondom de nek verkleint de luchtweg. Gewichtsverlies kan snurken aanzienlijk verminderen of zelfs oplossen.

Slaapapneu herken je aan een combinatie van nachtelijke en dagelijkse klachten. ’s Nachts gaat het vaak om hard of onregelmatig snurken, ademstilstanden, naar lucht happen, kort wakker schrikken, een droge mond, nachtelijk zweten of vaak moeten plassen. Overdag merk je het aan aanhoudende vermoeidheid, slaperigheid, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, prikkelbaarheid, ochtendhoofdpijn en verminderde productiviteit.